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 mouvements à faire devant la glace dans la salle de bain

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MessageSujet: mouvements à faire devant la glace dans la salle de bain   Ven 2 Jan 2009 - 11:50

Tous les matins et tous les soirs je fais quelques mouvements pour rester en forme (5 mn le matin et 5 mn le soir) et vous?
http://www.myfreesport.fr/loisirs/sante-bien-etre/0/10-bonnes-raisons-faire-gym-maison-374.html

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MessageSujet: Re: mouvements à faire devant la glace dans la salle de bain   Ven 2 Jan 2009 - 11:56


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MessageSujet: Re: mouvements à faire devant la glace dans la salle de bain   Ven 2 Jan 2009 - 13:53

merci pour les liens. ça fait des mois que je dis que je vais m'y mettre et que je ne fais rien. ça fera partit de mes resolutions pour la nouvelle année
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MessageSujet: Re: mouvements à faire devant la glace dans la salle de bain   Mer 7 Jan 2009 - 17:11

Super, et une de plus de motivée, moi je vous le dis on va être toutes musclées cet été sur la plage...

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MessageSujet: Re: mouvements à faire devant la glace dans la salle de bain   Dim 4 Avr 2010 - 17:21

moi je fais de la marche, de la course à pied et des exercices de gym depuis 1 mois depuis que j'ai commencé mon régime et j'ai perdu 4 kilos en un mois
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MessageSujet: Re: mouvements à faire devant la glace dans la salle de bain   

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